‘ブログ’ Category

錦織選手残念でした

2014-10-09

今回の上海マスターズでは残念ながら 初戦で敗退してしまいました。 その前まで3週間で16試合をこなし 楽天オープンでは、痛めてしまった箇所もあったようです。 さらに上海入りの飛行機が遅れるなど 色々な要因が重なったのかと…続きを読む

昨日の飛行機で

2014-10-07

国慶節期間、ブロクお休みのすみませんでした。 本日よりまた再開いたします。 昨日まで、吉田コーチは日本に帰国していました。 帰りの飛行機が、台風の影響で遅れに遅れて 到着が4時間以上遅れてしまいました。 空港に着いて、荷…続きを読む

集中力

2014-09-29

練習中の集中力ですが、皆様はどの位の時間なら 集中してボールを打つことが出来ますか⁇ そして練習時間ですが、週で8時間の練習時間があるとします。 これを2日でこなすよりも、4日に分けて練習をした方が 上達すると考えます。…続きを読む

サーブ、スマッシュ

2014-09-28

サーブ、スマッシュでフォルト、アウトのミスが 多い方は、ボールの下を打っている可能性が高いです。 原因としては ボールが落ちてくるのを待っている 肘が下がっている 打点が後ろになっている などが考えられます。 肘を肩の高…続きを読む

ボレーでの足の使い方

2014-09-27

ボレーでは、特にローボレーの時に状態が突っ込んでしまう事が 多くなると思います。 膝を曲げてボールに入らなければいけないのですが 踏み込み足を曲げてしまうと、状態が突っ込んでしまいます。 軸足の膝を曲げるようにすると、状…続きを読む

ストローク

2014-09-26

今日はストロークについて書いてみます。             精一杯打っているのに、スピードが出ない。  ネットミスが多い。 ホームランの様なアウトが出る。 これらの原因は体の軸がブレているからかもしれません。 腰は引…続きを読む

テニスの上手さ

2014-09-25

動きもボールも速いく、バシッとサーブを打ちボレーもしっかり決める。 早いボールで続くラリー。 このようなテニスを目指したいですね。 基本的には追いついて・止まって・打つこれを繰り返しています。 これが簡単そうで結構難しい…続きを読む

ポイントを取る為に

2014-09-24

ゲーム中相手を揺さぶり、ポイントを取るのか 簡単に例をあげてみます。 クロスに打った後、逆サイドへショートクロス 深いボールを打って相手を後ろへ追い出した後、ドロップショット ボレーヤーの足元に打った後、ロブ グランドス…続きを読む

ガットの張替え

2014-09-23

ストリングは張り上げた瞬間から徐々にテンションが下降していきます。 例えば、45ポンドのテンションで張り上げると、 約20kgの引っ張る力が常にかかっている状態となります。 その為、テンション下降はもちろんのこと、 スト…続きを読む

イメージトレーニング

2014-09-22

雨などでテニスが出来ない時、皆さんはどう過ごしていますか⁇ 家で筋トレ、テニス雑誌や動画を見る。 そして、イメージトレーニングです。 雨などでテニスが出来ない時は、頭の中でイメトレをしてみましょう。 かなりいいイメージで…続きを読む

ボールとの距離

2014-09-20

ストロークにしてもボレーにしても 離れたところからステップを使って 打ちに行った方が、スウィングがしやすいと思います。 近いところから、離れながら打ってしまうと バランスを崩しやすいので、なるべく余裕を持って ボールとの…続きを読む

昨日の続き

2014-09-19

昨日は力をなるべく入れないように と書きましたが、それでも強いボールを打ちたい方は どうしたらいいでしょうか⁇ それには、自分のMAXのスピードを上げて 全体的な底上げをしていかないと いけないと思います。 そして、底上…続きを読む

力の入れ具合

2014-09-18

皆さんはボール出し練習や、コーチとラリーをするときに、 全力でボールを打ってしまいませんか⁇ ミスが続くと、つい更に力を入れてしまいがちですが、 これがもっとミスを誘発することになりがちです。 自分の全力の、5割から7割…続きを読む

走る事の大切さ

2014-09-17

椎名コーチは、サッカーからテニスへ。 吉田コーチは、テニスから陸上を経てまたテニスへ。 2人とも走る事、脚力に関しては下地があります。 スポーツの基本は走る事。 もちろん、テニスも下半身の安定感が、ショットの安定感に つ…続きを読む

ジュニア特別レッスン

2014-09-16

本日は浦東日本人学校が、振替休校だったため 東和校では、2時間の特別レッスンが行われました。 椎名コーチが伝えたことは レッスンに参加する日を増やすことが 最大の上達のコツ と言ったことです。 事情があり、週一回しか参加…続きを読む

Copyright(c) 2014 上海インターナショナルテニスアカデミー All Rights Reserved.