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集中力上海インターナショナルテニスアカデミー 

category : ブログ 2014.9.29

練習中の集中力ですが、皆様はどの位の時間なら
集中してボールを打つことが出来ますか⁇

そして練習時間ですが、週で8時間の練習時間があるとします。

これを2日でこなすよりも、4日に分けて練習をした方が
上達すると考えます。

集中力を切らした状態で練習をしても、成果が出ない。
もしかしたらマイナスになる可能性も出てきます。

一回の練習時間を長く取るよりも
練習回数を増やす方向で考えてみてください。

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