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ストローク上海インターナショナルテニスアカデミー 

category : ブログ 2014.9.26

今日はストロークについて書いてみます。
           
精一杯打っているのに、スピードが出ない。 
ネットミスが多い。
ホームランの様なアウトが出る。
これらの原因は体の軸がブレているからかもしれません。

腰は引けていたり、状態が突っ込む、仰け反る様な形になると
力が入りませんし、軸を中心に体がキレイに回らなくなります。

そうすると、上から下へスイングしてしまったり、下から上にすくい上げる様な
スイングになり、ネットやアウトのミスが出てしまいます。

頭の上に何かを乗せているイメージをして、それを落とさないように
膝を曲げて、肩をターンしてみてください。

そうすると、軸が真っ直ぐキープされると思います。
そしてスウィングの時は、おへその下辺りを意識して軸を
崩さないように心がけてみてください。

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